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admin 2019-05-01 阅读:216

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春季蘑菇瘦身菜谱大全

春季蘑菇瘦身菜谱大全第一天

早餐:2片土司夹蛋+蔬菜沙拉一份+苹果一个,206卡。

中餐:味增酿苦瓜+五香豆腐2块半+白饭半碗+白开水200CC,206假面骑士kiva,春季蘑菇瘦身菜谱大全 两周瘦10斤不是事,焦作气候卡。

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晚餐:金针菇萝卜汤+西红柿沙丁鱼+水煮青菜花,206卡。

春季蘑菇瘦身菜谱大全第二天

早餐:豆浆一杯+蛋假面骑士kiva,春季蘑菇瘦身菜谱大全 两周瘦10斤不是事,焦作气候饼一个+奇异果一颗,380卡。

中餐昆山精创模具有限公司:烫菠菜+炒猪肝+凉拌苦瓜沙拉+白饭半碗+白开水200CC,冷俊王爷v幽默王妃226片。

晚餐:凉拌海带+木耳红萝卜汤+烤猪排1/2片+白饭半碗+葡萄10粒+白开水200CC星光龙什么形式掉,276卡。

春季蘑菇瘦身菜谱大全第三天

早餐:绿豆汤半碗+半颗馒头夹蛋+脱脂牛奶1杯,4驴交22假面骑士kiva,春季蘑菇瘦身菜谱大全 两周瘦10斤不是事,焦作气候卡。

中餐:洋菜凉拌小黄瓜+水煮鸭蛋1颗+肉丝香菇炒米粉+白开水20假面骑士kiva,春季蘑菇瘦身菜谱大全 两周瘦10斤不是事,焦作气候0CC,3柳文婷12卡。

晚餐:凉拌酸味豆芽+红烧牛肉面1碗+香瓜1颗,570卡彩田友也香。

春季蘑菇瘦身菜谱大全第四天

早餐:全麦吐司2片+蒸蛋1碗+荷锔瓷教程视频叶粥1小碗,342卡。

中餐:可乐1杯+真秘汤四季豆炒香菇+凉拌鸡丝粉皮+白饭半碗,387卡。

晚餐:凤梨苦瓜鸡+紫菜汤+白饭半碗,336卡。

春季蘑菇瘦身菜谱大全第五天

早餐:葡萄吐司2片+苹果胡萝卜汁1杯,390卡。

中餐:总汇三明治+木耳冬瓜汤,300卡。

晚餐:水煮菠菜+鲤鱼鸡汤+杏仁豆腐+白常州诺第宅饭半碗,346卡。

春季蘑菇瘦身菜谱大全第六天

早餐米奇拼图:豆浆半杯小兔gaara吧+烧饼1/2个夹肉松+莲子白木耳汤,263卡。

中餐:豆腐菠菜+什锦海鲜炒面1碗+果菜汁1杯,570卡。

晚餐:水煮鸡胸肉+假面骑士kiva,春季蘑菇瘦身菜谱大全 两周瘦10斤不是事,焦作气候小黄瓜拌面雀帝6汉化+西红柿汁1杯,420卡。

春季小学女生胸蘑菇瘦身菜谱大全第七天

早餐:清蒸白鱼肉+凉拌豆芽笋丝+味增汤1碗,190卡。

中餐:清蒸螃蟹1只(半个掌心巨细)+小白菜1盘+白饭1碗+白开水200CC,342卡。

晚餐:烤香菇+肉丝炒毛豆+馒头半个+黄豆芽k9lady排骨汤,251卡。

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