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admin 2019-05-22 阅读:179

中医以为,视疲惫主要是久视劳心伤神、耗气损血、目中经络涩滞,或许肝肾精血亏本缺乏,筋失所养、调理欠安所造成的。假如久视后呈现双眼视物含糊、眼胀、干涩、流泪、头晕,或许心悸、健忘、神疲、舌淡苔白的症状,近视、远视、老花者加剧,则是气血缺乏导致的。

古人早在《医学入门》中就说到:“读书针刺过度而(目)痛者,名曰肝劳,但须闭目调护。”能够冲泡枸杞桂圆石斛茶来改进。

取枸杞15粒、桂圆肉5枚、石斛粉2克,放入杯中,倒沸水,加盖焖15分钟后趁热服,冷后继续参加热水重复冲泡,直至没有滋味。

方中,枸杞是明目的常用药,归肝、肾经,善于滋肾精、补肝血,主治肝肾阴虚、精血缺乏、晕厥耳鸣、目昏不明。

桂圆有壮阳益气、补益心脾、养血安神等成效,可治疗贫血、心悸、失眠、健忘等症。

石斛能滋肾阴、降虚火,适用于肾阴亏虚导致的目暗不明、筋骨萎软以及阴虚火旺等证。

我们在平常日子中需注意的是,在日常日子中,视疲惫患者要减少看手机和电脑等电子产品的时刻。假如作业有必要运用,能够依据医师主张,运用防视疲惫的眼药水滴眼。平常做些户外活动,多看绿色的植物,有空做做眼保健操。